Lauftechnikkurs in Gladbeck
Am Samstag, den 6. Juli 2024 nahmen 4 Teilnehmer des Triathlon GSV Recklinghausen – Rainer und Ingrid Korte, Nicole Piepke und Andreas Laser – an einem Lauftechnik-Training mit dem ehemaligen Profi-Triathleten Georg Potrebitsch in Gladbeck teil. Thomas Suslik konnte wegen einer Erkältung nicht teilnehmen.
Rainer Korte von der Triathlonabteilung organisierte das Training und kontaktierte den ehemaligen Deutschen Meister Georg Potrebitsch für eine Lauftechnikanalyse.
Georg Potrebitsch, ein erfahrener Lauftechniker, leitete das Training mit Unterstützung von Rainer Korte. Andreas Laser, seine Freundin hat mit ihrem Handy Videos und Fotos gemacht, vielen Dank für die Unterstützung! Das Wetter spielte mit und brachte uns Glück.
Das Training begann mit einem 10-minütigen Aufwärmprogramm, Dehnübungen für Läuferinnen und Läufer, Treppenlauf, Treppensteigen, Handlauf für Außentreppen (Training im Freien), Barfusslaufen und Partnermassage. Es wurde ein Gruppenfoto gemacht.
Für jeden Teilnehmer wurden Videoaufnahmen gemacht, um die Laufbewegungen und das Laufverhalten zu analysieren. Nach dem Training wurden die Handyvideos gemeinsam mit Georg Potrebitsch analysiert, um Fehler im Laufverhalten zu erkennen. Jeder Teilnehmer erhielt individuelle Trainingstipps zur Verbesserung der Lauftechnik. Georg Potrebitsch erwies sich als exzellenter Lauftechniker und gab wertvolle Tipps und Ratschläge.
Insgesamt war das Training sehr lehrreich und erfolgreich. Die Teilnehmer konnten ihre Lauftechnik verbessern und erhielten wertvolle Tipps von einem erfahrenen Profi. Nach dem Training stärkten sich die Teilnehmer bei einem Italiener in Gladbeck.
Anschließend besuchten die Teilnehmer (Rainer u. Ingrid Korte und Nicole Piepke) das Geschäft ‚KANN SPORT – Bike-Fitting‘ von Georg Potrebitsch. Georg Potrebitsch führte uns durch das Geschäft. Wir hatten viele Fragen, Gespräche und Meinungsaustausch. Georg Potrebitsch empfahl uns für den Triathlon in Gladbeck (Olympische Distanz oder Volkstriathlon) im nächsten Jahr / Mai 2025.
Er schenkte uns kostenlos Sportflasche.
Es war ein schöner, anstrengender Lauftechnik-Tag und wir hatten viel Spaß. Wir haben viel über Lauftechnik gelernt und sind Georg Potrebitsch sehr dankbar und begeistert.
Verfasserin: Ingrid Korte
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